3/5 朝練

3月5日朝練のメインは50m×4(Hard)をリレー形式で行い、引継ぎタイミングのチェックをビデオ撮影して行いました。

参加者の皆さんは会員ページから確認してみてください。

ひとつだけ練習会の紹介としてこちらにアップします。